Tendencias 2022 que marcarán el año nuevo

¿Cuáles son las piezas de moda que darán de qué hablar en 2022? La minifalda de…

Estos son los deportes del 2021 que más calorías queman en 30 minutos.

Debido a lo complicado que el Covid-19 nos ha puesto la vuelta al gimnasio. Aún así,…

Los cosméticos ‘efecto bótox’ no son para tanto

Un pinchazo de bótox no tiene rival a hora de planchar las arrugas. Por una sencilla razón: la…

Así es como beber afecta a la calidad de tu sueño…

Despertarse una noche después de haber tomado unas copas es, probablemente, una de las decisiones más difíciles. Si en cambio…

Antiacné y antiedad: ¿es la luz LED?

Se trata de un hallazgo científico, con resultados visibles de forma rápida, no invasivo e indoloro.…

Esta es una excelente opción para no sentirte inflamada

Cuando padecemos de inflamación crónica pareciera que la comida se torna en el peor enemigo. Sin embargo, así…

Un café bien cargado antes de entrenar aumenta la quema de grasa

La taza de café antes de una competición o un entrenamiento se ha convertido en algo habitual. Incluso…

Trabajar fuerza en casa solo con mancuernas ligeras

Es cierto que montarnos nuestro propio gym puede salirnos por muy poco: unas mancuernas, unas bandas elásticas y una…