Los jugos de frutas y verduras que mostramos a continuación están destinados a favorecer la quema de grasa abdominal para mostrar un vientre más plano y saludable.
Jugo para bajar el abdomen de frambuesa, manzana y naranja
El jugo de frambuesa, manzana y naranja es un poderoso antioxidante natural, lo que permite favorecer la eliminación de toxicas y líquidos acumulados. De esta forma, si el problema del abdomen hinchado reside en una retención de líquidos, los zumos diuréticos como este son el remedio perfecto.
Ingredientes
- 20 frambuesas
- 1 manzana verde
- 3 naranjas
- 1 poco de agua
Preparación
- Pela la manzana y trocéala.
- Añade la manzana y las frambuesas al vaso de la licuadora y tritura.
- Exprime las naranjas, cuela el jugo, agrégalo al vaso y sigue licuando.
- Si lo consideras necesario, vierte un poco de agua.
- Cuela el jugo para retirar las semillas de las frambuesas y listo.
Cómo tomar el jugo para bajar el abdomen de frambuesa
Para adelgazar el abdomen rápido, lo ideal es tomar este jugo antioxidante cada mañana, en ayunas, durante una semana completa. Debido a las cetonas que componen las frambuesas, es posible perder peso rápidamente y notar los resultados en poco tiempo. Por supuesto, es preciso seguir una dieta saludable y equilibrada, además de realizar el ejercicio adecuado. Pasada la semana, si queremos bajar un poco más de volumen, podemos hacer uso de otro jugo, ya que los nutricionistas siempre recomiendan alternar los remedios y no consumir uno solo.
Jugo para quemar grasa del abdomen de arándanos
Los frutos rojos forman parte de la lista de los mejores alimentos para obtener un vientre plano por su elevado contenido en antioxidantes y vitaminas, como la C y la E. Por ello, los arándanos son perfectos para preparar jugos de frutas para quemar grasa del abdomen, además de deliciosos. Sin embargo, los beneficios de este zumo van más allá de la estética, y es que la composición de este fruto también ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, a retrasar el envejecimiento prematuro y a mostrar una piel más saludable.
Por otro lado, tanto la piña como la naranja son potentes diuréticos que, combinados con los arándanos, obtienen excelentes resultados en muy poco tiempo. Debido a su cantidad de agua, fibra y vitaminas, la quema de grasa se ve beneficiada acelerando el metabolismo y regulando el tránsito intestinal.
Ingredientes
- 1 vaso pequeño de arándanos
- 1 rodaja de piña
- 1 naranja
- Agua
Preparación
- Exprime la naranja y reserva el jugo un momento.
- Corta la piña y lava bien los arándanos.
- Introduce los ingredientes anteriores en el vaso de la licuadora y tritura.
- Añade la cantidad de agua necesaria y, si quieres, hielo picado.
Cómo tomar el jugo para quemar grasa del abdomen de arándanos
Este jugo de frutas para quemar grasa abdominal lo puedes tomar en ayunas por la mañana, omedia hora antes del almuerzo. Para incrementar sus efectos, también puedes consumir dos vasos diarios (en las horas indicadas), durante un máximo de dos semanas.
