Salud

Estos accesorios podrían estar dañando tu salud

Recuerda que tu salud es prioridad y si estás bien por dentro podrás lucir fabulosa por fuerza, pero algunos de nuestros accesorios favoritos pueden enfermarnos. Por eso, te decimos cuáles son esos detalles que podrían causarte molestias y afectan la salud de las mujeres, toma nota.

  • Bolsos pesados  

Cargar demasiado peso en un solo hombro desequilibra la columna vertebral y agrega tensión a los músculos. El problema es que dicha tensión se produce solo en un lado del cuerpo, lo que provoca dolor en el cuello, espalda y hombros.

Trata de llevar en tu bolso solo lo indispensable y si no puedes, cámbiala por una backpack. O bien, cambia tu bolso de lado cada cierto tiempo para evitar sobrecargar un solo hombro.

Ese bolso que pesa demasiado es el culpable de tu dolor de espalda

 

  •  Zapatillas

Por más que los amemos y nos hagan sentir poderosas, las zapatillas resultan un riesgo para nuestro cuerpo. Según el doctor Paul Holman, neurocirujano del Hospital Metodista de Houston, los tacones afectan nuestra  postura, estabilidad y apoyo al caminar.

“La columna vertebral, las caderas, rodillas y pies funcionan conjuntamente para ayudarte a caminar sin sobresaltos. Cada uno de estos elementos se desequilibra, el cuerpo lo compensa de alguna manera y ahí es donde surgen los problemas”, advirtió Holman.

El especialista recomienda usar zapatos de tacón bajo y limitar el tiempo cuando usemos zapatillas para ocasiones especiales. También aconseja usar calzado deportivo para caminatas largas y el uso de plantillas de gel para amortiguar y aliviar el dolor causado por andar demasiado en zapatos altos.

 

 

  • Prendas muy ajustadas 

Al usar ropa o accesorios que aprieten la zona media del cuerpo puedes comprimir el nervio que transmite el sentido del tacto al nivel de la cadera. La consecuencia es una condición llamada meralgia parestésica, que produce ardor, entumecimiento y y hormigueo en esa zona.

Por tanto, siempre procura usar ropa menos ajustada o bien, de materiales ‘stretch’ que se muevan contigo al caminar, sentarte.

Regla de oro: si no te deja respirar cómodamente, no te lo pongas.

Problemas de fertilidad: ropa ajustada 【 2020 】 | Mujer Fertil

 

 

 

 

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